Kurse in unseren Praxen
Ob rehabilitative Gymnastik oder fordernde Fitness - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren:
Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention.
Unsere Kursprogramme bieten eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.
Workout
- abwechslungsreiche intensive Übungen
zur Fettverbrennung und Steigerung der Kraftausdauer
- Einbindung aller großen Muskelgruppen mit statischen Haltepositionen und
dynamischen Bewegungen
- Training für die gesamte Tiefenmuskulatur des Körpers mit stabilisierendem Effekt für
die Wirbelsäule
- Verbesserung der Atemwahrnehmung und -kontrolle
© JMG / PIXELIO
Rehabilitationsgymnastik
- Mit abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit (Mobilität und Flexibilität) trainiert um Haltungsschwächen, Rückenbeschwerden und Gelenkschmerzen zu lindern bzw. vorzubeugen.
Sie haben Fragen zu unseren Kursen?
Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter +49 5202 9982176
2 x in Oerlinghausen
Bahnhofstr. 49
Tel.: 05202 - 99 82 176
Fax: 05202 - 99 82 177
Steinbruchstraße 1
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